p>요즘 갑자기 꽂힌 게 있어요. 바로 '틈새 시간 활용법'이랄까?
예전에는 그냥 멍 때리거나 폰만 만지작거렸는데, 요샌 이 자투리 시간을 뭔가 유익하게 보내고 싶은 마음이 커졌거든요.
이런, 나 좀 변했네?
사실 처음에는 아주 사소한 계기였어요. 버스 타고 출퇴근할 때, 아니면 점심 먹고 잠깐 앉아 있을 때, 그 10분, 20분 시간이 너무 아깝게 느껴지더라고요.
뭔가 생산적인 걸 하면 좋겠는데, 그렇다고 거창한 공부를 시작하기엔 부담스럽고. 딱 그럴 때 떠오른 생각이었죠.
그래서 뭘 시작했냐면요
- 짧고 굵게 끝내는 챌린지
처음에는 '하루 10분 영어 단어 외우기' 같은 거였어요. 알람 맞춰놓고 딱 10분만 집중해서 하는 거죠.
하다 보니까 신기하게도 10분이라는 시간이 꽤 길게 느껴지더라고요. 오히려 억지로 길게 하는 것보다 집중도가 확 올라가는 느낌?
그래서 요즘은 '하루 5분 스트레칭', '출근길 15분 팟캐스트 듣기'처럼 다양하게 시도하고 있어요.
이거, 나한테 좀 맞네?
솔직히 처음엔 '이게 되겠어?' 싶었거든요. 근데 몇 주 해보니까 확실히 달라요.
특히 제일 좋았던 건, 뭘 해도 '완벽하게' 해야 한다는 부담감이 없어진 거예요.
이런 사람은 어때요?
- 완벽주의자는 아니지만, 뭔가는 하고 싶은 사람
이런 분들한테는 진짜 딱인 것 같아요. 10분이라도 꾸준히 하면 눈에 띄는 성과가 아니더라도, 내 안에서 '오늘도 뭔가 했다!'는 뿌듯함이 생기거든요.
저는 가끔 5분만 하고 멈출 때도 있어요. 그래도 괜찮아요. 어차피 '완벽'이 목표가 아니니까요.
그래서, 결론은…
저한테는 10분 투자가 꽤 쏠쏠했어요
이 10분이 모여서 일주일에 1시간이 되고, 한 달이면 4시간이 되잖아요.
물론 아직도 멍 때리는 시간이 더 많긴 하지만요. 그래도 예전보다 '시간을 흘려보낸다'는 느낌은 훨씬 덜해요.
앞으로는 틈새 시간을 더 잘 활용해서 뭘 해볼까 하는 기대감이 생겼달까요.
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